Dr. Rodrigo Yunes

[Infográfico] Cirurgia de Hérnia de Disco: conheça as técnicas usadas

16/02/201702/11/2023 Dr. Rodrigo Yunes

Na maior parte dos casos, o tratamento conservador é suficiente para eliminar a dor provocada pelas Hérnias de Disco. Nos demais, a intervenção cirúrgica se faz necessária. Atualmente, as cirurgias de hérnia de disco são do tipo Convencionais, também chamadas abertas, ou Minimamente Invasivas, conhecidas também como Percutâneas. No Infográfico abaixo, são apresentadas as técnicas…

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Artrodese de coluna, Cirurgias de coluna, Discectomia, Hérnia de disco, MIS TLIF

[Infográfico] Síndrome Dolorosa Miofascial

30/01/201702/11/2023 Dr. Rodrigo Yunes

O que é a Síndrome Dolorosa Miofascial ou Dor Miosfascial? A dor miofascial é a dor muscular crônica, que ocorre em resposta à pressão realizada em outros pontos do corpo, próximos ou distantes, chamados pontos de gatilho. Pontos de gatilho são locais bem definidos, que podem ser representados por contrações do músculo ou nódulos. Veja,…

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Síndrome Dolorosa Miofascial

[Infográfico] Fibromialgia: conheça a “dor invisível”

20/01/201702/11/2023 Dr. Rodrigo Yunes

O que é Fibromialgia? A Fibromialgia é uma doença crônica, caracterizada por dores músculoesqueléticas generalizadas, e hipersensibilidade em diversos pontos do corpo. No infográfico abaixo, conheça mais detalhes sobre esta doença. Por que ela é chamada de “A dor invisível”? Ela é assim chamada porque está relacionada a uma falha do mecanismo de supressão da…

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Fibromialgia

[Infográfico] Qual a postura correta em frente ao computador?

14/01/201702/11/2023 Dr. Rodrigo Yunes

A postura incorreta e o uso de equipamentos não ergonômicos aumentam os riscos de adquirir ou agravar as dores nas costas e outras doenças da coluna. Principalmente se você trabalha em frente ao computador todos os dias, saiba quais cuidados você deve ter para manter sua coluna saudável e livre de dores. Monitor Mantenha distância…

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Hérnia de disco, Lombalgia

[Infográfico] Como evitar dores nas costas em viagens longas?

07/12/201602/11/2023 Dr. Rodrigo Yunes

Viajar é sempre bom. Mas, quando o percurso é muito longo, as várias horas sentado, num carro, ônibus, avião ou trem, podem ser acompanhadas por dores nas costas. A fim de evitar que elas apareçam, você pode tomar algumas medidas. Veja quais são elas, no infográfico abaixo: Bagagem Prefira duas malas menores e mais leves…

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Lombalgia

Crise de hérnia de disco lombar: o que fazer?

16/11/201602/11/2023 Dr. Rodrigo Yunes

A hérnia de disco pode afetar qualquer parte da coluna, mas é mais comum na região lombar. Quando na fase aguda, ou seja, quando ocorre a crise de hérnia de disco, os sintomas podem ser extremamente dolorosos e debilitantes. Neste artigo, você ficará sabendo o que fazer para aliviar a dor, e em quais casos…

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Hérnia de disco

[Infográfico] Salto alto faz mal à coluna?

10/10/201602/11/2023 Dr. Rodrigo Yunes

Para muitas mulheres, usar sapato de salto alto é um hábito. No entanto, no longo prazo, este costume pode provocar uma série de problemas, principalmente, na coluna. Veja o que acontece com o seu corpo, quando você usa salto alto Sem salto alto A coluna se mantém alinhada. O músculo da Panturrilha se mantém relaxado….

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Espondilolistese, Estenose do canal vertebral, Lombalgia

Melhor posição para dormir com dor nas costas

03/10/201605/09/2024 Dr. Rodrigo Yunes

Dormir com dor nas costas pode impedir que se tenha um sono de qualidade. Deitar-se em determinadas posições pode amenizar a dor e evitar que sua intensidade aumente. As melhores posições são aquelas que ajudam a manter o alinhamento natural da coluna vertebral. Qual a melhor posição para dormir com dor nas costas? A dor…

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Cervicalgia, Dor na coluna, Dor nas costas, Dorsalgia, Lombalgia

[Infográfico] O melhor colchão para coluna

24/09/201602/11/2023 Dr. Rodrigo Yunes

Dormir num colchão inadequado pode contribuir para o surgimento ou agravamento de dores e doenças da coluna. Veja quais são as orientações para encontrar o melhor colchão para você. O melhor colchão para a coluna não existe. O que existe é o melhor colchão para cada pessoa. Não há um tipo de colchão melhor, universalmente,…

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Sem categoria

6 alongamentos para aliviar a dor lombar

09/09/201603/06/2024 Dr. Rodrigo Yunes

Exercícios de alongamento são uma boa estratégia para aliviar a dor lombar. Pratique os alongamentos conhecidos, no Yoga, como posição de criança, posição de cobra, posição de cachorro com face para baixo, posição joelho no peito, posição gato e posição vaca. A dor lombar é uma condição comum que pode ser causada por diversos fatores,…

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Lombalgia