A dor nas costas é um sintoma comum, que ocorre na parte inferior ou no meio das costas. Na maioria dos casos é provocada por problemas posturais ou musculares e, portanto, não é grave. Saiba o que fazer para aliviar a dor aguda, e em que circunstâncias pode ser sinal de algo grave.
Dor nas costas: o que é?
A dor nas costas é um sintoma comum que se refere à sensação de dor ou desconforto na parte posterior do tronco. Pode ocorrer na região do tórax (meio das costas) ou lombar (parte inferior das costas). Essa dor pode ser aguda (de curta duração) ou crônica (persistente por mais de três meses).
Dor nas costas e dor na coluna: existe diferença?
Sim, há diferença, apesar de esses termos serem, popularmente, usados como sinônimos. A “dor na coluna” se refere à dor localizada na coluna vertebral, enquanto a dor nas costas pode ser mais ampla, incluindo músculos, ligamentos e nervos ao redor da coluna. Ou seja, a dor na coluna é um tipo específico de dor nas costas.
A dor nas costas também compreende dores em outros órgãos que são sentidas nas costas.
Quais as possíveis causas da dor nas costas?
As causas de dor nas costas podem ser variadas, incluindo:
- Problemas musculares: distensões ou lesões musculares;
- Problemas na coluna: hérnia de disco, espondilose, escoliose, estenose espinhal;
- Maus hábitos posturais: postura inadequada ao sentar, levantar pesos incorretamente;
- Sedentarismo: falta de atividade física enfraquece os músculos de suporte da coluna;
- Doenças sistêmicas: artrite, osteoporose, infecções, tumores;
- Traumas: quedas, acidentes ou impactos.
Quais os tipos de dores nas costas?
As dores nas costas podem ser classificadas em:
- Dor aguda: surge repentinamente e dura alguns dias ou semanas;
- Dor crônica: persiste por mais de três meses;
- Dor mecânica: relacionada ao movimento ou postura, geralmente melhora com repouso;
- Dor inflamatória: pode estar associada a doenças autoimunes como espondilite anquilosante.
Como é feito o diagnóstico da causa?
O diagnóstico da causa da dor nas costas é feito através de:
- Exame físico: avaliação da postura, força muscular e amplitude de movimento;
- Histórico clínico: Investigação de hábitos e atividades diárias;
- Exames de imagem: raios-X, ressonância magnética (RM) ou tomografia computadorizada (TC) para avaliar a coluna e tecidos ao redor;
- Exames laboratoriais: podem ser solicitados para descartar infecções ou doenças sistêmicas.
Dor nas costas é grave?
Na maioria dos casos, a dor nas costas não é grave e está relacionada a causas musculares ou posturais. No entanto, ela também pode ser um sinal de condições mais sérias, como fraturas, infecções ou doenças neurológicas, quando acompanhada de outros sintomas.
Quando a dor nas costas é preocupante?
A dor nas costas pode ser um sinal de alerta quando:
- Há perda de controle da bexiga ou intestino;
- Há perda de força ou sensibilidade nas pernas;
- A dor é constante e não melhora com repouso;
- Há febre, perda de peso inexplicável ou histórico de câncer;
- A dor é resultado de um trauma significativo.
Nestes casos, é importante buscar a orientação de um médico, preferencialmente, especialista em coluna.
Dor nas costas tem cura?
Sim, a dor nas costas tem cura em muitos casos, especialmente quando está relacionada a causas musculares ou posturais. No entanto, a cura depende da causa subjacente. Algumas condições crônicas, como a osteoartrite, podem não ter cura, mas os sintomas podem ser controlados.
Quais os tratamentos para dor nas costas?
Os tratamentos variam conforme a causa e a gravidade da dor, podendo incluir:
- Medicamentos: analgésicos, anti-inflamatórios, relaxantes musculares;
- Fisioterapia: exercícios específicos para fortalecer a musculatura e melhorar a postura;
- Terapias alternativas: acupuntura, quiropraxia, massagens;
- Cirurgia: em casos graves, como hérnia de disco ou fraturas;
- Mudanças no estilo de vida: manutenção de uma boa postura, prática de atividades físicas regulares.
Como aliviar a dor nas costas?
Algumas formas de aliviar a dor aguda nas costas incluem:
- Aplicação de calor ou gelo na área afetada;
- Repouso moderado (evitar repouso prolongado);
- Exercícios leves de alongamento e fortalecimento;
- Correção postural ao sentar, levantar e dormir;
- Uso de medicamentos prescritos por um médico.
Perguntas frequentes
Qual o termo técnico para dor nas costas?
Quais posições aliviam a dor nas costas?
- Deitar de lado com um travesseiro entre os joelhos;
- Deitar de barriga para cima com um travesseiro sob os joelhos;
- Sentar-se com apoio adequado para a coluna e pés no chão.
Como diferenciar dor nas costas de dor no pulmão?
A dor nas costas geralmente piora com o movimento e pode ser aliviada com repouso. Já a dor no pulmão pode estar associada a dificuldade respiratória, tosse e piora ao respirar profundamente. É importante consultar um médico para um diagnóstico preciso.
Qual o CID de dor nas costas?
O CID (Classificação Internacional de Doenças) para dor nas costas é M54.5 (dor lombar) e M54.6 (dor torácica).
A maior parte dos casos de dores nas costas não é grave, e responde bem ao tratamento conservador. Nos demais, alguns sinais indicam a gravidade e a necessidade de ajuda médica para identificação da causa subjacente para indicação do tratamento adequado.
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Referências:
- Dr. Rodrigo Yunes,
- https://aospine.aofoundation.org/
Experiente neurocirurgião especialista em coluna, formado em Medicina pela UNIFESP, com residência em neurocirurgia também pela UNIFESP. Autor dos livros “Desmistificando a hérnia de disco” e “Dominando o MIS TLIF”, é membro da AOSpine International. Sua clínica está localizada na Vila Mariana, em São Paulo – SP.